Source de santé et de vitalité
Un guide complet de la forme Yang simplifiée
 
Résumé du livre
 
   Le Tai chi, discipline douce, sans danger, aide à se maintenir en forme physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la vie moderne.
   Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour tous ceux qui recherchent un exercice complet pour :
   - Apaiser le corps et l’esprit
   - Améliorer la souplesse, la coordination et la concentration
   - Procurer l’énergie, la force et l’endurance
   - Diminuer le stress et les problèmes qui y sont liés
   - Mieux vivre certaines pathologies comme l’arthrite, la tension artérielle ou les difficultés respiratoires.
 
   Spécialiste de médecine orientale, d’acupuncture et de shiatsu, Robert Parry pratique des disciplines traditionnelles asiatiques comme le tai chi, le yoga et le chi kung depuis plus de 30 ans. Il est également l’auteur de plusieurs best-sellers traitant du tai chi.

Editions octopus année 2005 ISBN 2012602916, bon état général, couverture souple, tranche et dos en bon état, intérieur frais, livre d’occasion broché grand format de 19,8x26,3 cm, 144 pages.